أول مرة يلاحظ الشخص فيها طبقة جيرية على أسنانه سيشعر بانزعاج حقيقي لأن مظهرها سيئ نوعا ما ويؤثر حتى على ثقة الشخص خلال كلامه والأكل، الكثير من الناس يواجهون المشكلة نفسها دون أن ينتبهوا إلى أن الجير لا يختفي بالغسيل العادي، لذلك إذا كنت تشعر أن أسنانك تغيرت أو صارت خشنة بدرجة بسيطة فربما حان الوقت للتعرف على أفضل طرق تنظيف اسنان من جير قبل أن تتفاقم المشكلة، لذا سنقدم كل ما تحتاجه من الأسباب، الطرق الحديثة، وكيف تتجنب عودة الجير مرة أخرى.
أسباب تراكم الجير على الأسنان وكيف يتكون
الجير يتكون تدريجيا وببط على الأسنان لدرجة أنك قد لا تلاحظينه إلا عندما يصبح لونه واضح حول اللثة، يتكون الجير من تراكم البلاك (Plaque)، وهي طبقة لزجة تتشكل من بقايا الطعام والبكتيريا، وإذا لم تتم إزالتها أولا بأول تتحول خلال أيام قليلة إلى طبقة صلبة تعرف بالجير (Calculus)، وهنا يصبح تنظيفها بالفرشاة أمر مستحيل تقريبا، وفيما يلي نعرض أهم هذه الأسباب وهي:
إهمال تنظيف الأسنان اليومي
عندما يتم تنظيف الأسنان بشكل سريع أو غير منتظم تظل طبقة البلاك موجودة، وتبدأ بالتحول إلى جير في غضون أيام قليلة.
عدم استخدام خيط الأسنان
الخيط يصل إلى الأماكن التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، وتجاهله يسمح بتراكم بقايا الطعام وتحولها لاحقا إلى جير يصعب إزالته.
تناول السكريات والمشروبات الملونة بكثرة
هذه الأطعمة تزيد نشاط البكتيريا، وترفع فرصة تراكم البلاك وتحوله إلى جير بسرعة أكبر.
التدخين
النيكوتين يجعل الجير أكثر صلابة ولون، ويظهر بشكل أسرع من المعتاد.
جفاف الفم
اللعاب يعمل كمنظف طبيعي، وعندما يقل بسبب قلة شرب الماء أو بعض الأدوية تزيد فرصة تراكم الجير بشكل واضح.
كيف يتم تنظيف اسنان من جير في العيادات بالسعودية؟
داخل العيادات يتم التعامل معه بطريقة دقيقة وآمنة بعيدا عن أي أساليب عشوائية أو مؤلمة، والحقيقة أن تنظيف الجير أصبح اليوم إجراء بسيط جدا مقارنة بالماضي بفضل الأجهزة الحديثة التي تعمل بدقة وسرعة لكنها تترك فرق كبير في الشكل، وهي:
الفحص الأولي وتحديد كمية الجير
في البداية يقوم الطبيب بفحص الأسنان واللثة لمعرفة أماكن تراكم الجير خاصة المناطق المخفية بين الأسنان أو حول خط اللثة، وهذا الفحص يساعد على اختيار الطريقة المناسبة للتنظيف دون الإضرار بالمينا.
إزالة الجير باستخدام جهاز الترا سونيك (Ultrasonic Scaler)
هذا الجهاز هو بطل العملية، حيث يعمل بترددات عالية تحدث اهتزازات بسيطة تكسر الجير دون لمس طبقة الأسنان الطبيعية، حيث ستسمع صوت اهتزاز خفيف مع رش ماء بارد يعمل على تبريد الأدوات وتنظيف المنطقة في نفس الوقت.
التنظيف اليدوي للمناطق الدقيقة
بعد إزالة الجير الأساسي يستخدم الطبيب أدوات يدوية صغيرة للوصول إلى المسافات الضيقة التي قد لا يصلها الجهاز خصوصا بين الأسنان.
تلميع الأسنان (Polishing)
في هذه المرحلة يتم استخدام مادة خاصة لتنعيم سطح الأسنان وإزالة أي تصبغات خفيفة مما يترك الأسنان ناعمة ولامعة.
وضع الفلورايد لحماية المينا
أخيرًا توضع طبقة من الفلورايد لحماية الأسنان وتقوية المينا خصوصا بعد إزالة الجير الذي يترك الأسنان مكشوفة نوعا ما لفترة قصيرة.
نصائح فعالة لتجنب تراكم الجير بعد تنظيف اسنان من جير
بعد جلسة تنظيف الجير تشعر غالبا أن أسنانك أصبحت أنعم وأفتح، لذا يجب عليك الحفاظ على هذه النتيجة لأطول فترة ممكنة، والحقيقة أن الوقاية أسهل بكثير من عملية إزالة الجير نفسها، وكل ما تحتاجه هو بعض العادات اليومية التي تصنع فرق واضح في صحة الفم خلال أسابيع قليلة، وهي:
تنظيف الأسنان مرتين يوميا بالطريقة الصحيحة
الشيء اللي لازم نقوله هنا أن تنظيف الأسنان بسرعة لا يكفي، لذا يجب الحرص على استخدام فرشاة ناعمة ونظف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل مع الانتباه لخط اللثة لأنه أكثر مكان يتجمع فيه البلاك. لدسنا موضوع شامل حول الخطوات الصحيحة لتنظيف الاسنان يوميًا
استخدام خيط الأسنان يوميا
الخيط ليس رفاهية، بل خطوة أساسية فهو يزيل بقايا الطعام بين الأسنان، وهي المناطق التي يبدأ منها الجير عادة، وبمجرد استخدامه يوميا ستلاحظ تحسن كبير في رائحة الفم وصحة اللثة.
شرب الماء باستمرار
قد لا يبدو شرب الماء مرتبط بالجير، لكن الحقيقة أنه يساعد في زيادة تدفق اللعاب الذي يعمل كمنظف طبيعي للفم، ويحمي من تراكم البلاك.
تقليل السكريات والمشروبات الملونة
المشروبات الغازية والقهوة والشاي تتسبب في تصبغات وتساعد البكتيريا على التكاثر مما يسرع تكون الجير بدرجة بسيطة، وتقليلها يمنحك نتائج أفضل بكثير.
استخدام غسول فم مناسب عند الحاجة
يمكن استخدام غسول يحتوي على مادة Chlorhexidine لفترة محدودة أو حسب توصية الطبيب لأنه يقلل البكتيريا ويحافظ على نظافة الفم.
زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص الدوري
على سبيل المثال وليس الحصر فالفحص كل فترة يساعدك على اكتشاف البلاك قبل تحوله إلى جير صلب مما يحميك من التهابات اللثة مستقبلا.
ختاما
يمكن القول إن تنظيف اسنان من جير ليس مجرد خطوة تجميلية، بل هو إجراء ضروري للحفاظ على صحة الفم وتجنب أمراض اللثة، وبهذا المقال حاولت أن أضع بين يديك أهم الأسباب والطرق والخيارات المتاحة في العيادات، بالإضافة إلى نصائح واقعية يمكنك تطبيقها يوميا، والشيء الجيد هو أن التخلص من الجير سهل وسريع لكن منعه يحتاج منك اهتمام بسيط فقط، ومع ذلك يحدث فرق كبير في ابتسامتك وثقتك، لذا إذا شعرت أن الجير بدأ يظهر مجددا، لذا لا تتردد في زيارة الطبيب قبل أن تتفاقم المشكلة.
مواضيع مهمة لك:
أهم اعراض خراج الاسنان التي تستدعي علاجًا فوريًا
أسئلة شائعة حول تنظيف اسنان من جير
نستعرض فيما يلي مجموعة من الأسئلة الشائع طرحها بخصوص موضوع تنظيف اسنان من جير وتتمثل في الآتي:
كم مرة يجب تنظيف الجير عند طبيب الأسنان؟
ينصح بتنظيف الجير كل 6 أشهر، وقد يحتاج البعض إلى جلسات أكثر إذا كانوا مدخنين أو يعانون من جفاف الفم.
هل تنظيف الجير يسبب تآكل مينا الأسنان؟
لا، تنظيف الجير لا يؤثر على المينا لأن الأدوات مخصصة لتفتيت الجير فقط دون لمس طبقات الأسنان الطبيعية.
هل يعود الجير بسرعة بعد تنظيفه؟
هذا يعتمد على عاداتك اليومية، لذا إذا كنت تنظف أسنانك بانتظام وتستخدم الخيط، فلن يعود الجير بسرعة.
هل تنظيف الجير مؤلم؟
الألم بسيط جدا أو غير موجود، ومع توفر أجهزة Ultrasonic الحديثة أصبحت التجربة أسهل بكثير.
المصادر:
- Tartar on Teeth (Dental Calculus): Causes & Removal
- Can a Teeth Cleaning Remove Tartar or Hardened Plaque?
- 7 Easy Tips On How To Remove Tartar From Teeth Without Dentist Intervention
- How We Remove Tartar For Beautiful, Healthy Smiles