تنظيف الأسنان أثناء ارتداء التقويم مهمة صعبة نوعًا ما على البعض لأن بقايا الطعام تعلق بين الأسلاك، والحقيقة أن الفرشاة وحدها لا تكفي وهذا أمر طبيعي، وهنا تظهر أهمية خيط الاسنان للتقويم الذي يساعدك على الوصول لمناطق لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، حيث ستشعر أثناء استخدامه بأنك تمكنت من تنظيف أسنانك بشكل كامل، وفي هذا المقال سأشاركك كل ما تحتاج معرفته عنه من طريقة الاستخدام وكيفية الاختيار.
أنواع خيط الأسنان المناسبة للتقويم وكيف تختار الأفضل لك
تعرفنا سابثا عن تقويم الأسنان، والفروق بين الأنواع المختلفة، لكن ماذا عن تنظيف الأسنان أثناء التقويم؟ أميد أنه ليس أمر معقد إذا تم استخدام فرشاة أسنان ومعجون مناسبين مع خيط أسنان يناسب التقويم لأن يجعل الأمر أبسط، ويغير تجربتك اليومية مع نظافة الأسنان والفم، لكن من المهم أن تتعرف على الأنواع المتاحة والطريقة المثلى لاختيار النوع الأنسب لك:
الخيط المخصص للتقويم (Super Floss)
يعد هذا النوع الخيار الأشهر لمن يرتدون التقويم لأنه يحتوي على طرف صلب يسهل إدخال الخيط تحت الأسلاك ثم جزء إسفنجي يساعد في إزالة بقايا الطعام والبلاك، وهذا النوع يعتبر مثالي لمن يبحث عن تنظيف جيد بجهد أقل.
الخيط مع أداة Threader
يشبه الإبرة الصغيرة وتستخدم لتمرير الخيط العادي تحت الأسلاك، ويناسبك إذا كنت تفضل الخيوط التقليدية ولكنك تحتاج لشيء يساعدك على إدخالها بسهولة.
الفرش الصغيرة بين الأسنان (Interdental Brush)
تستخدم لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها بالخيط، وخاصة المسافات الواسعة أو محيط الأقواس لكنها خيار إضافي وليست بديل للخيط.
الغسول المائي (Water Flosser)
يعتمد على ضخ الماء لإزالة البلاك ويعد خيار جيد خاصة لمن يعانون من حساسية اللثة أو يجدون صعوبة في استخدام الخيط. تعرف أكثر على كيف يعمل جهاز خيط الاسنان المائي
كيف تختار الأفضل لك؟
إذا كنت تعاني من صعوبة في تمرير الخيط اختر Super Floss، وإذا تحب الخيط التقليدي استخدم Threader، وإذا لديك فراغات واسعة قم بإضافة فرش Interdental، وإذا تريد طريقة سهلة وسريعة ومنجزة جرب الغسول المائي.
أفضل طريقة استخدام خيط الأسنان للتقويم
تنظيف التقويم يحتاج إلى الصبر في البداية ومع روتين بسيط سيصبح الأمر سريع وبسيط، وفيما يلي خطوات عملية وواضحة لاستخدام خيط الأسنان للتقويم بشكل صحيح للحفاظ على صحة فمك:
- جهز قطعة من الخيط المخصص للتقويم (Super-Floss) أو خيط عادي مع أداة الـ floss threader، وقم بثني قرابة الـ 40–45 سم من الخيط إذا كنت تستخدم خيط عادي، وثبته بين الإصبعين الوسطى والسبابة بمتسع كافي للتحكم.
- استخدم الطرف الصلب في الـ Super-Floss أو الـ threader لتمرير الخيط برفق تحت السلك، ادخل الخيط بلطف حتى يصل بين الأسنان، واحرص ألا تضغط بقوة على اللثة.
- بعد إدخال الخيط قم بعمل حركة حرف C حول سطح السن من خط اللثة باتجاه حافة السن، ثم حرك الخيط لأعلى ولأسفل عدة مرات لإزالة البقايا، ونظف كل جانبي السن السطح بين الأسنان والسطح المواجه للخيط.
- استخدم جزء جديد من الخيط عند الانتقال إلى فراغ بين سنين مختلفين لتجنب إعادة نقل البكتيريا، وكرر الأمر لجميع المسافات بين الأسنان.
- عند الوصول إلى الأقواس مرر الخيط حول قاعدة القوس ببطء حتى تتأكد من إزالة البلاك من محيط القاعدة.
- بعد الانتهاء اغسل فمك بالماء أو استخدم غسول فم (mouthwash) لإزالة ما تبقى من الجسيمات، وإذا كانت لديك أداة Water Flosser استخدمها كأداة إضافية تساعدك على إخراج بقايا الطعام الصلبة.
كن حريص على البدء بلطف فقد يكون هناك حساسية مؤقتة في الأيام الأولى، ولا تستعمل القوة أو تقطع الخيط بسرعة لتفادي جروح اللثة، وإذا واجهت صعوبة استخدام أدوات بديلة، لذا عليك استخدام خيط الأسنان للتقويم مرة واحدة يوميا على الأقل للمحافظة على صحة اللثة والأسنان أثناء العلاج.
ختاما
خيط الأسنان للتقويم يعتبر خطوة أساسية لا يجب إهمالها إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة أسنانك طوال فترة العلاج، لذا حاول أن تجعل استخدامه عادة يومية ومع الوقت ستلاحظ اختلاف كبير في نظافة الفم وراحة اللثة، ومع اختيار الأدوات المناسبة واتباع الطريقة الصحيحة ستصل لابتسامة مثالية دون مشاكل جانبية تخص نظافة الأسنان وصحتها.
المزيد من المقالات المفيدة لك:
كل ما يجب معرفته عن خيط الاسنان المائي
خيط الاسنان النهدي: الأنواع والأسعار
أسئلة شائعة حول خيط الاسنان للتقويم
نستعرض فيما يلي مجموعة من الأسئلة الشائع طرحها بخصوص موضوع خيط الاسنان للتقويم وتتمثل في الآتي:
هل يمكن استخدام الخيط العادي مع التقويم؟
نعم يمكن، لكن الأمر سيكون صعب وقد يسبب انزعاج بسيط لأن الخيط العادي لا يدخل بسهولة بين الأسلاك، لذلك يفضل استخدام خيط الأسنان للتقويم المخصص لأنه يمنحك مرونة أكبر ويوفر وقت وجهد أثناء التنظيف.
كم مرة يجب استخدام خيط الأسنان أثناء ارتداء التقويم؟
يفضل استخدامه مرة يوميا على الأقل، وفي بعض الحالات قد تحتاج لاستخدامه مرتين إذا كنت تتناول أطعمة تلتصق بالأسنان مثل الخبز والتمر خصوصا خلال فترة التقويم.
هل يسبب خيط الأسنان للتقويم ألم أو نزيف؟
قد تشعر ببعض الحساسية في الأيام الأولى، وهذا أمر يحدث لمعظم الأشخاص، عادة يختفي هذا الشعور بعد أسبوع من الاستخدام المنتظم، أما النزيف الخفيف فهو علامة على وجود التهاب بسيط في اللثة غالبا يذهب مع استمرار التنظيف.
هل يمكن للمراهقين استخدام خيط الأسنان للتقويم بسهولة؟
نعم، بل وحتى الأطفال الأكبر سنا يمكنهم استخدامه إذا تم تدريبهم عليه، العديد من أطباء الأسنان في السعودية ينصحون باستخدام الخيط المخصص للتقويم لأنه يجعل العملية أسرع وأسهل.
المصادر: